Никогда не унывайте! Хоть и жизнь часто дает поводы, хоть и поводы часто размножаются проистекая один из другого, помните, что
депрессия - это жизненная ловушка. Когда вы долго работаете над собой или каким-то проектом будет такой интересный момент, покажется что все рушится. Не пугайтесь. Это значит что цель уже очень близко, нужно просто протянуть руки и взять.
А с обыденной депрессией можно и нужно бороться. Депрессия приходит по частям: не выспался, на улице погода мрачная, в маршрутке нагрубили, на работе завал. Чреда случайности - и жизнь становится серой-серой, порою отвратительное настроение сказывается еще и на физическое самочувствие: головная боль, слабость.
Есть у меня мнение, что депрессия - это попытка мозга зарыться от надоевшего обыденного умственного труда или безделья. Замечал за собой, что чреда скучных работ, когда утром впрягся в плуг, а вечером - спать, или длительная без
...
Читать дальше »
